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2023-02-13 08:45:24 我要投訴
曬太陽對骨質(zhì)疏松有很好的幫助，曬太陽能夠促進(jìn)活性維生素d強化和轉(zhuǎn)換，同時還能夠促進(jìn)鈣磷的吸收。對于骨質(zhì)疏松的患者，最好是每天曬太陽20分鐘左右，對于抑制骨質(zhì)疏松有很好的幫助，在曬太陽的時候要注意不能太過度，有的人暴曬或者曬的時間長，這樣對皮膚也會造成一定的損傷。同時患者在飲食方面應(yīng)該多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a充維生素d。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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