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您好，小腿韌帶鍛煉，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，治療盡量減少腿部運(yùn)動(dòng)，臥床休息為主，減少韌帶的進(jìn)一步拉傷。韌帶發(fā)生斷裂最好是通過(guò)手術(shù)修復(fù)手術(shù)后，患者仍然需要注意休息，后期可以通過(guò)做一些康復(fù)訓(xùn)練修復(fù)。
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