痛風的患者可以少量的喝白茶,但是不要喝太濃的茶水。痛風的患者建議平時以白開水為主,每日的飲水量要保證在2000毫升以上,可以多吃一些堿性食物,有利于尿酸的排泄。同時,痛風患者應該嚴格控制高嘌呤食物的攝入,如動物內臟、海鮮、濃肉湯、火鍋、啤酒等;可以多吃低嘌呤的食物,如新鮮的水果、蔬菜,盡量不要喝碳酸飲料以及果糖含量較高的飲料。同時痛風患者應該嚴格的控制體重,多進行體育鍛煉,也有利于預防痛風的急性發(fā)作。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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