對于血友病的病人,關節(jié)的鍛煉主要是對關節(jié)負荷影響小的運動,比如說游泳,游泳可以鍛煉全身的肌肉,可以放松關節(jié),緩解關節(jié)和肌肉的疼痛。適當?shù)倪M行跳舞,當然是一些慢節(jié)拍的舞步,還可以進行慢跑,對血友病關節(jié)有一定的康復作用的。還有瑜伽,對身體健康有很好的幫助作用,而且是低難度的動作,可以避免對關節(jié)的負荷和損傷。
溫馨提示:
典型血友病患者常自幼年發(fā)病、自發(fā)或輕度外傷后出現(xiàn)凝血功能障礙,出血不能自發(fā)停止,從而在外傷、手術時常出血不止,嚴重者在較劇烈活動后也可自發(fā)性出血。
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