高血糖可以吃紅蘿卜,蘿卜的升糖指數(shù)較低,對血糖沒有影響,高血糖不能吃含糖高及油膩高脂肪食物,比如各類糖果,甜點,蜜餞,奶油,蛋糕,動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,油炸食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,堅持鍛煉,注意監(jiān)測血糖情況
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