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2022-10-31 20:00:03 我要投訴
稀飯屬于升糖指數(shù)較高的這樣一類食物，所以進食稀飯以后，對餐后血糖會造成一定的影響。
但是血糖升高以及糖尿病的發(fā)病機制，不僅僅是因為飲食所引起來的，與環(huán)境以及遺傳背景也有一定的關系。當然，在飲食上，如果沒有急性胃腸炎、沒有進食不佳、沒有腹瀉等情況，可以盡量選擇升糖指數(shù)不高的食物，避免選擇升糖指數(shù)較高的食物，如米可以煮成干米飯，而盡量避免做成粥的這種烹飪方式。
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