糖尿病人可以吃益生菌。益生菌主要是一些腸道的細菌,有幫助消化吸收食物的作用。這些細菌本身不含糖和脂肪,屬于糖尿病人可以吃的食品。另外一些菌類食品,如蘑菇和木耳,靈芝等食品,有些人也稱為益生菌,這類食品含有的脂肪和碳水化合物成人也很低,進食后不會升高血糖,而且含有許多人體必需的營養(yǎng)物質,屬于比較適合糖尿病人的食品。
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