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高血糖能生吃洋蔥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-07 14:05:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖能生吃洋蔥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊建梅
楊建梅 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺及內(nèi)分泌高血壓
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2023-04-01 11:31:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      高血糖的患者可以生吃洋蔥，而且洋蔥是糖尿病患者食用較好的蔬菜之一。洋蔥當(dāng)中含有較少的碳水化合物，含有豐富的纖維素、維生素以及礦物質(zhì)，食用以后不會引起血糖出現(xiàn)明顯的波動，同時(shí)洋蔥具有良好的抗氧化作用，有助于減少動脈粥樣硬化的發(fā)生，對心血管系統(tǒng)具有保護(hù)作用。由于洋蔥有辛辣刺激的味道，吃洋蔥容易增加其他食物的攝入的量，一定要注意不能增加其他食物的攝入量，以保證血糖平穩(wěn)。

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