骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)炎吃什么鈣

      骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)炎的病變，表現(xiàn)這個(gè)疾病就是骨的退行性病變，主要是由于人承受的負(fù)載過(guò)大或者是人成受力分布不均而引起的軟骨磨損，骨質(zhì)增生吃含有維生素d的鈣。

      一般口服鈣劑和魚(yú)肝油的治療比較好，可以通過(guò)食補(bǔ)需要注意的，也有很多飲食過(guò)程中過(guò)多的磷會(huì)把體內(nèi)的鈣肝出體外，所以避免攝入碳酸飲料，可樂(lè)，咖啡等飲品。

      骨質(zhì)增生一般隨著年齡的增長(zhǎng)，長(zhǎng)期疲勞，以及骨關(guān)節(jié)的老化而導(dǎo)致的，建議骨質(zhì)增生患者平時(shí)在日常生活中多曬太陽(yáng)，多吃一些含鈣量和蛋白質(zhì)高的食物，比如蝦，魚(yú)，牛奶，蘋(píng)果，香蕉，排骨湯，魚(yú)湯等促進(jìn)鈣的吸收。
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