黃褐斑沒有完全的飲食禁忌。生活中可以多吃一些富含維C的蔬菜、水果,盡量在白天的時候少食用一些光敏性的蔬菜,比如芹菜、灰菜、莧菜等等,不要過多的進食辛辣刺激的食物,對緩解黃褐斑有幫助。
根據(jù)你所咨詢的問題,黃褐斑大多數(shù)是由于受到了強烈的紫外線的照射或者是經(jīng)常熬夜電腦或手機的輻射情況誘發(fā)的,所以平時一定要盡量避免吃過敏食物,比如灰菜,莧菜,芹菜,芒果,菠蘿,檸檬等。
溫馨提示:
加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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