面上很多粉刺豆豆怎么辦

      臉上長(zhǎng)了一些粉刺和痘痘，想要調(diào)理，可以從生活作息和飲食結(jié)構(gòu)這兩方面進(jìn)行，生活作息方面需要注意，千萬(wàn)不要熬夜，早睡早起，這樣有一定的緩解作用，而飲食結(jié)構(gòu)方面，則建議不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，具有一定的調(diào)理效果。

      如果患者的面上有很多粉刺，痘痘首先應(yīng)該注意日常的飲食，不要吃一些甜食，不要吃一些脂肪類(lèi)的食物，多吃水果蔬菜，多吃橙子，檸檬，火龍果，蘋(píng)果，香蕉，橘子這些富含維生素c的食物，可以有效的淡化色素。