加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬菜水果及含鈣高的食物,奶類,豆制品等,也可以補(bǔ)充維生素和鈣。如果缺鈣嚴(yán)重有可能會(huì)影響胎兒。日常飲食就應(yīng)該有足夠的量的,鈣的攝入。平時(shí)可以多曬太陽。
孕婦骨質(zhì)疏松是可以進(jìn)行治療的,不過治療骨質(zhì)疏松是比較漫長的,所以要有足夠的耐心。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些鈣片和維生素進(jìn)行治療,同時(shí)在飲食方面多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些富含鈣質(zhì)的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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