人流是一個創(chuàng)傷性的疾病,會導致體內(nèi)的一些出血,對于人流后出現(xiàn)失眠的癥狀調(diào)理大致有幾以下幾個方面:一,注意休息,避免勞累,不要熬夜,完全的放松自己,不要有一些焦慮的想法和不安的情緒。二,選擇藥物進行治療,因為做人流后會出現(xiàn)失血的情況,所以會出現(xiàn)氣血不足,應該服用一些復方阿膠漿,驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液來進行治療。三,保持良好的精神狀態(tài),并且避免吃一些辛辣刺激性的食物,可以適當吃一些安眠的藥物來進行調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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