防止停經(jīng)有什么方法？

      這種情況一般來說，到時(shí)候還得盡量的多注意休息，不要吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西，還有就是到時(shí)候觀察一下，看一看，如果要是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)之類的，這種癥狀的話，一般就可以檢查一個(gè)卵巢激素，到時(shí)候看看

      預(yù)防停經(jīng)可以通過改善日常生活方式來預(yù)防，也可以在飲食方面幫助治療，在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食方面吃一些暖性的食物，如紅糖，紅棗，瘦肉，黑木耳等。