這種情況屬于酒精攝入過(guò)多導(dǎo)致的中樞神經(jīng)麻痹所以不知不覺(jué)出現(xiàn)尿床情況,建議平時(shí)少喝酒,盡量不要酗酒,多喝水,酒后多喝蜂蜜水也能有效緩解體內(nèi)的酒精,平時(shí)注意飲食清淡,不吃辛辣刺激的食物,喝酒后還可以喝一些西紅柿汁,酸奶,西瓜等有效緩解酒精的食物,平時(shí)多注意戶外運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體,提高免疫力,多放松心情,緩解壓力
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