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2022-11-05 06:55:47 我要投訴
只要保證我們每餐的總攝入量在需要的范圍內(nèi)就行，也就是說加了花生就應(yīng)該相應(yīng)減少其他食物攝入。即便是血糖控制不好的也可以吃，因?yàn)榛ㄉ纳侵笖?shù)很低，吃了之后不會(huì)使血糖一下升很多，但是含的熱量很高，所以要控制吃的量，吃的多了會(huì)增加能量攝入，容易長(zhǎng)胖，也不利于糖尿病管理。
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