產(chǎn)后孕婦便秘怎么辦啊

      產(chǎn)后便秘可以調(diào)整飲食，這個(gè)時(shí)間可以喝點(diǎn)蜂蜜水，吃點(diǎn)香蕉，多吃點(diǎn)粗纖維比較多的芹菜，韭菜，都是有利于緩解便秘的。這個(gè)時(shí)間也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。

      很多孕婦都會(huì)有便秘的現(xiàn)象常見(jiàn)的便秘，包括懷孕以后孕酮水平的升高，抑制腸道蠕動(dòng)，飲食上不注意吃太多的大魚(yú)大肉，要進(jìn)行便秘的干預(yù)，主要是適當(dāng)?shù)谋３诌\(yùn)動(dòng)，飲食上應(yīng)該注意不要吃太多不好消化的食物，多吃蔬菜和水果，如果便秘嚴(yán)重可以口服藥物，讓大便松軟，或者是使用潤(rùn)滑劑促進(jìn)大便的排出。

      如果便秘比較嚴(yán)重，可以定期口服乳果糖口服液，對(duì)孕婦和寶寶都沒(méi)有危害，也不影響母乳喂養(yǎng)，在飲食上一定要保證綠葉蔬菜的攝入，可以多吃點(diǎn)粗糧，水果上可以多吃點(diǎn)火龍果
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