長(zhǎng)輩一說我，我就鼻子一酸就哭了。很慫

      你可能存在著一定的情感脆弱。別人說你如果你真的存在問題，那就承認(rèn)錯(cuò)誤，勇敢的去面對(duì)，沒有錯(cuò)誤要可以適當(dāng)?shù)慕忉?，也要有則改之，無則加勉。每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)你這種情況的，因?yàn)槿嗽趹?yīng)急的時(shí)候有可能思維狹窄，不要事后后悔，沒有必要的順其自然，對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可，先把自己該做的事情做好，你這種情況可以去做個(gè)心理的治療。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，本身當(dāng)前是處在有青春期的，在自我的抗壓能力欠缺同時(shí)，自我在家庭環(huán)境中缺乏換位思考，甚至也不排除有壓力性的教育社會(huì)導(dǎo)致有負(fù)面情緒化，也會(huì)由于自我的價(jià)值感較低而引發(fā)有自我的情感脆弱
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您接納，同時(shí)，日常多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來增強(qiáng)自信心和增強(qiáng)自己的溝通能力，同時(shí)也可以和家人及時(shí)的換位思考，得到理解和信任。必要時(shí)可以多參加一些情商訓(xùn)練營(yíng)的活動(dòng)

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，自我意識(shí)在形成統(tǒng)一時(shí)期，是比較迷茫的，這需要去學(xué)習(xí)的一個(gè)課題?？梢栽囍劝严胍f的話寫在紙上，然后在說的時(shí)候先放松，逐漸的一點(diǎn)點(diǎn)說出自己的想表達(dá)的意思。
      指導(dǎo)意見：
      語言表達(dá)是通過訓(xùn)練可以改善的，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)釋放自己的情緒，平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)、聊天、唱歌等方式來宣泄不良情緒。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)輩一說我，我就鼻子一酸就哭了。很慫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，16歲女生出現(xiàn)這種情況是正?，F(xiàn)象，可能是自己缺乏自信心，內(nèi)心脆弱的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，遇到事情應(yīng)該有自己主見，多和家人進(jìn)行溝通交流，選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，希望自己家人可以理解幫助支持自己，陪伴自己共同去面對(duì)生活困難的。

      病情分析：
      你所呈現(xiàn)出的上述表現(xiàn)顯示出你的思想還不夠成熟，人生經(jīng)驗(yàn)也不夠豐富，另外考慮你的心理素質(zhì)過度脆弱，缺乏摔打和磨練。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。另外在日常生活學(xué)習(xí)以及社會(huì)活動(dòng)中一定要有意識(shí)的不斷錘煉自己，讓自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的性格。必要時(shí)可以去看一下精神心理科醫(yī)生。