已經有三年沒長過個子了

女 | 17歲 2021-09-04 15:41:19 1人回復來自許昌市

健康咨詢描述：前幾年還能長個兩厘米，最近偶爾量量身高，沒有一點變化，本人身高154，一直沒有減過肥，體重一直73斤，吃飯吃很多，任何營養(yǎng)都攝入了，可一點都沒長，我在想天天喝高鈣全脂奶粉天天做瑜伽會不會長高？

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2021-09-04 15:47:22 我要投訴

您好，根據您所描述的情況，要多鍛煉身體，多做運動有助于長高，注意飲食，多吃一些含鈣高的食物，飲食上要充足有營養(yǎng)，多吃一些新鮮果蔬菜，不要熬夜，保持有充足的睡眠，可以檢查一下骨齡，看看有沒有閉合。

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