高血壓高血糖的人能吃春筍嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-04 12:45:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓高血糖的人能吃春筍嗎

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2021-09-04 12:57:32

血糖高可以適當(dāng)?shù)爻灾窆S，對(duì)于糖尿病患者食物的種類不是絕對(duì)禁忌的，但要知道幾乎所有的食物都是有熱量的。一個(gè)基本的原則就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品一定要少吃。1.控制總熱量，保持“收支”平衡。2.均衡營養(yǎng)，合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的熱量比例。3.飲食需定時(shí)定量、化整為零。4.盡可能吃干不吃稀，吃硬不吃軟；宜粗不宜精，在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類。5.限制飲酒、堅(jiān)決戒煙！竹筍可以適當(dāng)吃，但要算入熱卡，其次消化不好者盡量少吃。

疾病百科| 高血壓

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