指導意見:
高血壓、高血糖的人盡量不要吃榴蓮,因為榴蓮中的糖分比較高,容易導致血糖的波動范圍過大,高血糖的人群非常不適合。對于存在高血糖的人群,水果的選擇一定要注意,一般以血糖負荷小的水果為主,比如櫻桃、李子、柚子、蘋果、檸檬等,都可以選擇。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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