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2022-10-15 21:17:48 我要投訴
睡得太多或者是睡得太少，都有可能會使大腦提前的老化。經(jīng)過系統(tǒng)的調(diào)查，每天睡7個小時的人相比，如果睡的比較少，比如少于5個小時，或者是超過9個小時的人，就會出現(xiàn)心智功能降低的情況。所以無論睡得太多或者是睡得過少都有可能會加速大腦老化，所以也會容易誘發(fā)老年癡呆的。所以患者一定要注意避免睡眠不規(guī)律，除此之外預(yù)防老年癡呆，還要從日常的起居做起。一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食，還要避免熬，避免勞累。
疾病百科| 老年癡呆
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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