如果平時(shí)會(huì)紅腫疼痛明顯或者活動(dòng),確實(shí)可以適當(dāng)熱敷一下局部緩解,也可以到中醫(yī)院配合針灸或者推拿治療,平時(shí)多注意休息,避免經(jīng)常用力活動(dòng),也可以適當(dāng)外用一些活血止痛的藥膏,例如奇正消痛貼治療,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,平時(shí)在家的話也可以買些艾葉,晚上泡泡手,可以活血通絡(luò)。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時(shí)注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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