你好,你說的這種情況可以的。便秘患者建議飲食上平時要少吃辛辣刺激生冷的食物,多吃青菜水果多飲水,每日飲水量要在兩斤半以上,多運動,不吸煙不喝酒,注意休息,避免過度勞累及精神緊張。飲食調理效果不好的情況下,就需要配合藥物治療。
習慣性便秘的人群多建議患者口服一些促進胃腸動力的藥物,對于一些患者飲食結構不當造成的低鉀血癥,常常會導致腸蠕動減慢,而吃橘子往往能夠補充鉀離子,能夠改善腸蠕動減慢,緩解和促使腸內蠕動的情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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