高血糖不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

      高血糖要看血糖升高的程度來(lái)決定是不是可以劇烈的運(yùn)動(dòng)。比如空腹血糖的標(biāo)準(zhǔn)是6.1毫摩爾每升，如果只升高一點(diǎn)點(diǎn)，到了7毫摩爾每升，這種情況完全可以運(yùn)動(dòng)不受影響。是不是可以劇烈的運(yùn)動(dòng)，要看全身整體的狀態(tài)，比如心臟功能怎么樣，肺臟功能怎么樣等等。單純從血糖輕微升高角度，完全不影響劇烈的運(yùn)動(dòng)。但是如果血糖升高的幅度比較大，到了糖尿病酮癥酸中毒的狀態(tài)，或者是高血糖高滲狀態(tài)，到了一些血糖很高的情況，這時(shí)候短期內(nèi)是不提倡劇烈的運(yùn)動(dòng)的。另外高血糖也要看糖尿病的并發(fā)癥的情況，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的視網(wǎng)膜的病變，也要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)來(lái)防止視網(wǎng)膜剝離這種嚴(yán)重的并發(fā)癥的出現(xiàn)。所以高血糖是不是能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，要具體情況具體分析。

      高血糖的病人平時(shí)應(yīng)多參加些戶外的體育運(yùn)動(dòng)，但是需要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)循序漸進(jìn)的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，飲食方面宜多吃新鮮的蔬菜和一些粗糧，避免暴飲暴食，應(yīng)少吃勤吃，合理服用藥物來(lái)降低血糖。