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2021-09-03 13:40:51 我要投訴
指導(dǎo)意見：
正常擺臂是不影響的。加重脊柱壓力的一些運(yùn)動(dòng)，可以引起脊柱側(cè)彎的程度加重，比如負(fù)重或者經(jīng)?？敢恍┪锲?，舉重等這些運(yùn)動(dòng)不能做。其次，盡量不要做腰部后翻或前翻的運(yùn)動(dòng)，比如向前翻滾或者向后翻滾，可能會(huì)引起脊柱的變形加重。另外，側(cè)翻運(yùn)動(dòng)也不能做得太多，幅度不能太大，比如側(cè)翻滾這些也可能會(huì)影響到脊柱。
疾病百科| 脊柱側(cè)彎
掛號(hào)科室：骨科、
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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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