紅棗屬于高糖分的水果,對于糖尿病的患者或者血糖升高的患者,并不建議進食這些高糖分的水果。因為這些水果進食以后,會使血糖快速的升高。除了紅棗以外,還包括有香蕉、榴蓮、芒果、桂圓、荔枝等這些水果,這些水果的含糖量可以達到15%左右。糖尿病的患者,可以在血糖控制滿意的時候,進食草莓、圣女果、乳瓜等這些低糖分的水果。
高血糖的患者,建議每天少吃一定量的紅棗,但不可以大量吃紅棗和長期吃紅棗,紅棗中雖然含有很多補氣益血的物質,對人體健康有益,但對于高血糖的患者和糖尿病的患者來講,紅棗中含有大量的糖分,如果長期大量吃紅棗會造成血糖繼發(fā)性過高,會出現(xiàn)一定的高血糖反應,會使血糖增高而出現(xiàn)繼發(fā)性糖尿病。
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