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睡覺前吃枸杞一個月能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-02 20:15:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺前吃枸杞一個月能減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-09-02 21:07:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      有一定的減肥效果，但是效果并不明顯，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，減肥期間注意低糖低鹽低脂飲食，堅持有效的體育鍛煉，多出戶外堅持運動。

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