勾腳尖是可以預防靜脈血栓形成的,由于長時間坐立肢體基本不怎么活動,保持一個姿勢很長時間是下肢靜脈回流減慢血液淤帶,所以容易形成血栓而勾腳尖運動。實際是帶動著裸觀節(jié)的背身運動。
指導意見:
勾腳尖是可以預防靜脈血栓形成的。由于長時間坐立,肢體基本不怎么活動,保持一個姿勢很長時間。使下肢靜脈回流減慢、血液瘀滯,所以容易形成血栓。而勾腳尖運動,實際是帶動了踝關節(jié)的背伸運動,促進了腓腸肌的收縮
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