貧血的人都伴隨著氣血不足的癥狀,因此,頭發(fā)也會得不到所需要的營養(yǎng)粉,而漸漸出現(xiàn)脫發(fā)和頭發(fā)枯黃易斷等等癥狀,補鐵有助改善貧血癥狀,需要注意,當(dāng)人體缺乏維生素c或者是體內(nèi)射存咖啡因等等成分,都不利于鐵質(zhì)的吸收。
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