健康咨詢描述: 長期且持續(xù)耳鳴,聲音較大,影響睡眠,應(yīng)該怎么減輕癥狀
出現(xiàn)長期耳鳴等情況,那你這種情況還是應(yīng)該要注意盡量是有規(guī)律的生活飲食調(diào)理改善您的這種病情癥狀,平時要注意不要吃些油炸刺激性的食物,還是由于上火的原因引起的,需要吃一些清熱解毒抗炎的藥物治療。
你這種情況有可能是神經(jīng)性耳鳴,可以口服點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療,如甲鈷胺,銀杏葉片等,平時要注意休息,避免熬夜,要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,平時盡量遠離噪音過大的環(huán)境,建議最好去一些正規(guī)醫(yī)院檢查一下,然后再針對性的進行治療。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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