什么人不得關(guān)節(jié)炎

      關(guān)節(jié)炎也跟個(gè)人的體質(zhì)生活，作息飲食結(jié)構(gòu)，精神壓力都有很大的關(guān)系，首先建議要注意保持作息規(guī)律，注意關(guān)節(jié)的防寒保暖，平時(shí)要適當(dāng)減少關(guān)節(jié)活動(dòng)量。關(guān)鍵平時(shí)應(yīng)注意，在換季的時(shí)候要增加衣服，睡硬板床，睡覺要舒適安靜保暖。

      關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人群，屬于一種退行性的病癥。平時(shí)關(guān)節(jié)過于勞累或者是運(yùn)動(dòng)量比較大的人也容易得關(guān)節(jié)炎，平時(shí)要注意保暖，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物，睡覺時(shí)盡量睡硬板床，減少關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)量。