健康咨詢描述: 就是兩條腿都動(dòng)了髕骨手術(shù),前幾天去跑第一天還不疼,后來兩天疼起來了,一跑起來就疼。我是慢跑
你好,請(qǐng)問病人現(xiàn)在多大歲數(shù),手術(shù)多長(zhǎng)時(shí)間了,還有其他什么地方不舒服沒有,現(xiàn)在主要考慮是局部軟組織運(yùn)動(dòng)損傷,建議你注意,局部熱敷理療,如果一周左右不緩解去醫(yī)院檢查看看拍片
一年多了,跑了三天痛了起來。腳踝膝蓋
應(yīng)該問題不大,慢慢鍛煉,先活動(dòng)量不要太大
我也是估計(jì)活動(dòng)量太大了,一晚上慢跑5公里
跑的太多了,先休息休息,慢慢增多運(yùn)動(dòng)量
根據(jù)你的描述,術(shù)后一般不建議采取劇烈運(yùn)動(dòng),或者是長(zhǎng)時(shí)間行走,防止膝關(guān)節(jié)過度屈伸引起再次損傷,這種情況建議近期休息為主,抬高患肢,通過毛巾熱敷或者是外用正紅花油按摩涂擦,緩解疼痛,必要時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
關(guān)鍵做完手術(shù)一年多了,我就想去跑跑步。減減肥,現(xiàn)在走路膝蓋感覺不舒服
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