振動(dòng)減肥腰帶有效果嗎

      指導(dǎo)意見：
      震動(dòng)腰帶等減肥都是輔助的減肥方式。真正的減肥需要飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)。減肥需要控制全天的總熱量，而且要營(yíng)養(yǎng)搭配，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充齊備，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)要按比例攝入所以震動(dòng)減肥腰帶只能起到輔助作用，減肥還是需要健康的飲食控制，適量運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行。飲食要控制全天總熱量，選擇低熱量飲食或者極低熱量飲食，每日攝入的總熱量，可以低于800千卡，也可以選擇低于1200千卡。

      震動(dòng)減肥腰帶有一定的減肥效果，震動(dòng)減肥腰帶是通過帶動(dòng)身體的脂肪運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到脂肪燃燒的效果，還能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)減肥有一定的作用，但是在用減肥腰帶減肥的同時(shí)，一定要配合運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最好的減肥效果。