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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-01 12:51:40
減肥患者，每天熱量是需要控制的。但即使控制熱量，也是需要營養(yǎng)豐富的，所以含維生素比較高的橘子是可以吃的，但是需要限量。如果減肥患者認(rèn)為橘子熱量不高，并且富含營養(yǎng)，就每日進(jìn)食非常多。即使熱量不多的橘子，在累積起來，熱量也是容易超標(biāo)的。并且，減肥患者除了吃水果之外，還需要吃碳水化合物、飯菜類、脂肪、蛋白質(zhì)，所以橘子的攝入不要進(jìn)食太多，否則會霸占了其它飲食營養(yǎng)素的攝入量。
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