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早晨吃玉米餅會(huì)減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-01 12:25:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 早晨吃玉米餅會(huì)減肥嗎

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類(lèi)風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-09-01 16:09:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      能夠增加飽腹感,而且有利于消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng),有利于排便,是很好的減肥食品,還能夠降血脂,血糖。玉米可以作為主食,并且可以吃多種蔬菜水果,長(zhǎng)期食用是有利于身體健康的。但是想依靠玉米減肥的人,也要注意玉米的烹飪方法,最好是水煮或者用玉米煮湯,不要油炸玉米,因?yàn)橛驼ㄓ衩字泻写罅康挠椭焕跍p肥,反而會(huì)使減肥者體重增加。

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