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2021-09-01 12:47:44
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般來(lái)說(shuō)晚飯后運(yùn)動(dòng)的效果是非常好的，因此此時(shí)身體各方面細(xì)胞都非常活躍，尤其是能量非常充足的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)可以幫助大量消耗脂肪，對(duì)防止因飯后不運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的肥胖非常有幫助。
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