醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 14:39:02 我要投訴
造成頭暈可能是低血糖和低血壓，或者貧血、過度緊張、過度勞累。適度的飲用蜂蜜水，可以改善癥狀，可以補(bǔ)充水分。眩暈癥要多注意休息，避免強(qiáng)風(fēng)、寒冷的刺激，要保證充足的睡眠?；加醒灠Y，要清淡飲食，低鹽、低脂、低糖飲食，盡量不要吃辛辣、刺激、興奮性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以多進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。
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