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常年不吃早餐能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 20:00:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 常年不吃早餐能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-08-31 21:18:15 我要投訴

      常年不吃早餐是不能減肥的，會導(dǎo)致午餐和晚餐暴飲暴食，而且還會導(dǎo)致胃腸道疾病，減肥期間飲食要規(guī)律，保證一日三餐正常飲食，你是要減少脂肪糖分的攝入，保證充足睡眠，避免熬夜。

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