強(qiáng)直性脊柱炎有什么運(yùn)動(dòng)的武功嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 16:14:41
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健康咨詢描述： 強(qiáng)直性脊柱炎有什么運(yùn)動(dòng)的武功嗎
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2021-08-31 16:32:27 我要投訴
強(qiáng)直性脊柱炎可以擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能改善胸與背的姿勢(shì)，其做法是面對(duì)墻角站立，將雙腳與肩同寬，然后將雙手平肩支到墻上，深呼吸，雙肩向前伸頭與上背，堅(jiān)持5秒鐘再恢復(fù)原位，每天重復(fù)做5次。
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號(hào)科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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