吃淀粉不會(huì)得老年癡呆,老年癡呆是由于遺傳因素和環(huán)境因素引發(fā)的,對于環(huán)境因素,平時(shí)注意日常生活調(diào)整,注意休息,不要熬夜,平時(shí)飲食結(jié)構(gòu),低脂低鹽,不要吃肥厚油膩的食物,多吃蔬菜水果,每天要有適量運(yùn)動(dòng)
吃淀粉多會(huì)得老年癡呆,這一句沒有明顯的科學(xué)依據(jù),沒有在科學(xué)上得到證實(shí),因此不用特別的擔(dān)心,也沒有流行病學(xué)的證據(jù)提示,吃淀粉會(huì)得老年癡呆的,吃過多的淀粉會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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