其實(shí)傍晚的時(shí)候做一下運(yùn)動(dòng)是最好的。早上不是不好,只是早上如果比較早的話空氣就沒有那么好的,尤其是到樹林下,那時(shí)候還沒有太陽,相反氧氣被樹木吸收,因?yàn)檫€沒有可以很好的光合作用呢。而且早上要上班上課的就不用那么累了啊。因此建議還是傍晚的時(shí)候最好了;出去散步什么都很好的。希望可以采納啊。
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