吃肥肉并不能預(yù)防老年癡呆,預(yù)防老年癡呆應(yīng)該不要吃或者少吃肥肉,平時注意營養(yǎng)均衡,少吃肉類、多吃新鮮的水果蔬菜,多吃雞蛋牛奶等,平時注意低脂低鹽,多參加社交活動,多參加體育鍛煉,多喝水溝通交流。
吃肥肉并不能預(yù)防老年癡呆,而且對于老年患者,也不建議食用過多的肥肉,以防發(fā)生血脂高會造成腦血栓,腦淤血的癥狀,對于預(yù)防老年癡呆,主要是開發(fā)智力,開動腦筋,緩解腦部功能退化。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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