腳背痛請醫(yī)生看看是什么情況會不會自己好

      從你說的病史看是沒有大礙的，多是慢性損傷有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療
      

      你的情況考慮是腱鞘炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。也可以外用扶他林軟膏止痛。
      

      根據你的詳細描述，考慮為腳背疼痛，考慮長時間不運動，運動一個星期后出現疼痛，一般這種情況首先考慮肌肉軟組織損傷，建議注意休息一段時間，運動考慮需要循序漸進練習，不要過度鍛煉，溫水泡腳，口服舒筋活血藥物
      
      以上是對“腳背痛請醫(yī)生看看是什么情況會不會自己好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述結合圖片來看，這種情況考慮是近期劇烈運動或者長時間行走引起足背部位的肌腱損傷，建議近期以休息為主，抬高患肢可以通過毛巾熱敷，或者外用正紅花油按摩涂擦來緩解疼痛，必要時，口服雙氯芬酸鈉緩釋片。