健康咨詢描述: 散光和睡覺姿勢(shì)有關(guān)系嗎
除了先天缺陷以外,不良的姿勢(shì)是導(dǎo)致散光的關(guān)鍵原因。雖然目前為止矯正鏡片可以解決散光的問題,但是解決散光的關(guān)鍵,還是要糾正不良的用眼方式。孩子如果是出現(xiàn)偏頭看東西的習(xí)慣應(yīng)該引起家長的重視,及時(shí)的糾正可以避免散光。完全杜絕躺著、歪著等不良姿勢(shì)玩手機(jī)看書的壞習(xí)慣。坐車、走動(dòng)等動(dòng)態(tài)的過程中盡量避免看書和玩手機(jī)或相關(guān)用眼活動(dòng)。已經(jīng)患有散光的朋友請(qǐng)引起高度重視,嚴(yán)格的糾正你的姿勢(shì),堅(jiān)持視覺訓(xùn)練可以有效的來改善散光。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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