如果有肌筋膜炎,建議你要注意保持正確的姿勢,可以選擇物理治療和藥物治療的方式緩解癥狀,比如可以進行理療熱敷,可以外用一些活血止痛的藥膏。盡量不要吃,生冷油膩的食物。
休息、理療以及藥物治療等方法能讓筋膜炎好得更快。
發(fā)生筋膜炎之后,需要多注意休息,避免過度勞累,也不可以進行劇烈的運動。也可以結合理療來促進病情改善,比如說適當的按摩和熱敷患處,加快血液循環(huán)以及新陳代謝,促進癥狀改善
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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