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2021-08-30 18:01:42
指導(dǎo)意見：
平時(shí)應(yīng)當(dāng)限制盡量不要吃高蛋白，高脂肪，高熱量的食物，同時(shí)要加強(qiáng)有氧的運(yùn)動(dòng)，如游泳，爬山，騎車，快走，慢跑，太極拳跳舞等。更年期是容易造成肥胖的，這其中的原因有生理性，也有病理性，比如內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平的變化，新陳代謝減慢，運(yùn)動(dòng)量減少等原因。
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