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防止卵巢衰老的方法是什么

女 | 0個(gè)月 2021-08-30 13:55:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 防止卵巢衰老的方法是什么

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鄭紅霞
鄭紅霞 佳木斯市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):產(chǎn)后常見病的診斷與治療，產(chǎn)后身心恢復(fù)，女性盆 幫助網(wǎng)友：56110
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2021-08-30 14:14:09 我要投訴

      維護(hù)卵巢，需要在日常生活中保證各種營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，培養(yǎng)良好的積極樂觀心情，可以多吃，含維生素e豐富的食物，富含維生素c的食物，多吃一些含鐵比較豐富的食物，補(bǔ)鈣和葉酸，多吃一些豆制品，牛奶，瘦肉，具有平衡體內(nèi)雌激素這些對(duì)保護(hù)卵巢，早衰有很好作用。

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