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長痘痘期間沒有辦法避免熬夜怎么辦

男 | 20歲 2021-08-30 12:34:59 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 由于工作原因，一周白班一周夜班的調(diào)換，沒有辦法避免，怎么才能避免痘痘繼續(xù)長，目前已經(jīng)在長痘痘了

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黃玲娟
黃玲娟 廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 濕疹,生殖器皰疹,黃褐斑,皮炎,尖銳濕疣,蕁麻疹 幫助網(wǎng)友：34101
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2021-08-30 14:20:15 我要投訴

      應(yīng)該補(bǔ)充維生素c，一般在熬夜的時(shí)候，會讓皮膚的膠原蛋白流失，一般在晚餐的時(shí)候多吃一些含有維生素c和含有膠原蛋白的食物，這樣能更好的恢復(fù)皮膚的彈性，熬夜的人也比較缺少水分的

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