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2021-08-30 12:14:27
減肥時(shí)喝咖啡可以幫助體內(nèi)脂肪燃燒，增加減肥的效果。咖啡是屬于一種高營養(yǎng)而低熱量的飲品，在減肥期間也可以適當(dāng)?shù)娘嬘每Х??？Х戎泻幸徊糠挚Х纫虺煞?，這種物質(zhì)可以抑制腸道對食物中糖類脂肪的吸收，同時(shí)也能夠避免脂肪在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為體脂儲(chǔ)存起來，因此適當(dāng)?shù)娘嬘脤p肥是有促進(jìn)作用的。尤其是在運(yùn)動(dòng)之前喝一杯咖啡，可以提高脂肪燃燒率，達(dá)到輔助減肥的作用。最好別加醋，效果不確定。
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